庭でクレープピクニック
久々に、晴れに恵まれた週末ですね。
昨日は日帰りで山（那須岳）に登ってきたんですが（笑）、今日も天気がいいので、庭でクレープピクニック☀️
蚊がいなくなった庭は快適です！（笑）
すぐに寒くなって長い時間いられなくなるので、今日みたいな日は貴重だなー
台風一過、久々の散歩
ここのところずーっと天気が悪くて、お散歩に行けずにストレスたまっていたアビ。
昨日台風が去ったあと、やっと青空がのぞきましたね！
でも、台風の影響で風が強くて耳がひっくり返っちゃう（笑）
まぶしー
私も久々の青空がうれしくなって、カメラを持参。
太陽の光がキラキラしているの、きれいだなあ。
なんてことない近所の土手だけど、なんだかうれしくなって撮った記念日なのでした。
たこ焼きパーティーやりました
休みの日の夜しかできないメニューの一つ、たこ焼き。
たこ焼きって、材料を色々用意するのも割と大変だし、たこ焼きソースもマヨネーズも青のりもかつおぶしも、味の要となるやつらのどれも欠かすことができないし、さらには鉄板を出したりしまったりするのが面倒だし（笑）
色んな面倒要素てんこもりで、たこパーするのは我が家は半年に1回くらいです（笑）
昨日は雨の中選挙に行くだけ、あとは家でまったりの予定だったので、タコパーしよう！と買い物していました。
今回の具は、ノーマルタコ、明太子、ゴルゴンゾーラチーズ、納豆などなど。
サブ具は長いもやしそ、天かす、小エビなどです。（普通のキャベツやネギももちろん入れてます）
前にタコパーした時↓、ユリ根を入れたいって書いてるな。すっかり忘れてたわ。
あと普通に紅ショウガ入れるの忘れてた。
納豆とゴルゴンゾーラチーズをMIXしてみましたが、さすがに両方個性が強すぎて別々にした方がよいということがわかりました（笑）
たこ焼きって、どんな具を入れても結局味はたこ焼きソースとマヨネーズになるので、中の具は主張する個性的なやつの方がソースとマヨの鉄板コンビに負けずにおいしく仕上がると思います。
次にタコパーするのはいつだろうか（笑）
色々収穫あるんだけど、全部忘れるのよね（笑）
北アルプス／涸沢カールテン泊と奥穂高岳に登った話 後篇（2017.10.10-12）
涸沢の朝はモルゲンロートから始まる
おはようございます。2日目の朝、5時30分。日の出の時刻です。
昨日到着した時にはガスっていた穂高連峰の頭部分もすっかり晴れ渡りました。
そして、今回の山行で一番見たかった景色、「モルゲンロート」を拝むことができました！
前篇はこちらから
感動！
モルゲンロートとは、朝日により山肌や雲が赤く染まること。
モルゲンはドイツ語で朝、ロートは赤の意だそうです。（※山の用語はドイツ語が多い）
穂高連峰が真っ赤に染まるモルゲンロートを眺めながら、朝ごはん。
かに雑炊に卵入り！寒いのであったかい食べ物が正義なのです。
モルゲンロートがすごくてやや出発が遅くなってしまいました（朝8時）が、いざ、奥穂高岳めざして出発！
涸沢小屋の裏手からではなく、テン場から行くパノラマコース？を通っていきました。
どんどん登っていくと、涸沢ヒュッテがあんなに遠くなっていきます。
ザイテングラートが見えました！
ザイテングラートとは、ドイツ語で支尾根とかそういう意味だそうですが、要は岩稜エリア。岩を登っていく感じです。
いやー遠くまで歩いてきたね
振り返ると、涸沢ヒュッテとテント場があんなに小さく見えます。
紅葉がきれい。
photo by kyon
ザイテングラート、スタート。こんな感じの岩場です。
ちなみに私は割と岩場が得意な方なのでけっこう楽しい。↑は私。
こんな絶景休憩スポットもありました。
向こうに見えているのは常念岳。
来年は燕岳～大天井～常念岳の表銀座縦走、したいなー
いやいつ振り返っても絶景でありますな
ザイテングラートを抜けて、少し勾配がゆるくなる道。でもこういう道の方が結構きつい。
穂高小屋まであと20分！
穂高小屋到着！
天気が徐々に悪くなってきているので、小休止してからさっさと奥穂高山頂アタックすることにしました。
石のテーブルと椅子が。
穂高の天然水を補給できます。
さて！休憩終わりで、いよいよ奥穂高アタックです！
白で囲った山頂すぐのハシゴと、鎖場＆岩場が最大の難所です。
こうして撮ると結構な高度感。
ぜいぜい、山頂はまだか～
この辺りになってくると、もう風がとにかくやばかった！！
後で見てみたら奥穂高山頂付近の風速、20m/S以上あったらしくて、何事もなくてよかったわ・・・（普通、13～14m超えてくると行動が困難になるらしい）
あんなに天気よかったけど、やはり予報通り段々ガスってきました。
と思えば、こんな信じられない絶景が！！！
この景色は感動でした。
で、いきなりですが日本第3位の標高、奥穂高岳（3,190m）登頂ー！！
いやー本当に風がすごかった。
通りすがりの登山家のお兄さんに撮ってもらったんだけど、よくよく話を聞いたら西穂高から来たって言ってて、私たちすごいー！！と興奮。というのも、西穂高～奥穂高のルートは超難関のジャンダルムという岩稜縦走ルートなのでです。この風の中突破したってすごすぎる。
photo by kyon
↑は動画で撮ってもらったハシゴを下りている私。
風がとにかく強いので、長居は無用、というわけでしばらく山頂を楽しんだあとはすぐに下山。
穂高岳山荘で食べた味噌ラーメン、超絶おいしかった・・・・・
では、また私たちのおうち（テント）に戻りまーす
再びザイテングラートを下っていきます。
下りの時に毎回思うこと。「登りこんなとこ通ったっけ？」
まだまだ遠い、私たちのおうち・・・
でまたいきなりですが涸沢に無事帰還！記念に奥穂高岳の看板と。
そしてラッキーなことに、この夜は満天の星空が見えました！
天の川に流れ星。最高ですな！
この日は少し長めに宴会を楽しんで、8時頃就寝zzz
翌朝。雨。
真夜中から雨の音は聞こえていたものの、やはり来たか・・・
さーてどうしようか。テントの中で作戦会議です。
あまり長く雨に当たると体が冷えてしまうし不快なので、とにかく超特急でテントと荷物を撤収すべし！
まず荷物を屋根のあるヒュッテの辺りに避難させてから、テント類はゴミ袋におおざっぱに詰め込んで、後でパッキングしました。
雨の中コンパネを返すのがちょっと大変だった・・・
この後ずっと雨予報だったので、コーヒーを1杯いただいてからさっさと出発！
しばらくずっと岩の道なので、滑らないように細心の注意を払います。
ひたすらもくもく歩いて、横尾到着！がんばったー！
ここからは割と平坦でのんきに歩けるルートなので、怪我しないでよかった～
↑の写真、2日前の写真と比べるとすごい差ですな。山全然見えないし。
そして、徳沢園に到着！
朝ごはんが適当になっていてお腹ぺこぺこだった私たちは、山のカレーを注文。
これがお肉ごろごろですごくおいしかった！カロリーを無我夢中で吸収しました（笑）
で、無事上高地に到着してから、バスで駐車場まで戻り、無事帰路についたのでありました。
楽しすぎていまだに山ロス！山シック！！
この目で見られた景色のすばらしかったこと。本当にこんな紅葉は人生で初めて見ました。
いやー山はおもしろいです！
それにしても、日帰りでも行きたいなーと思っているのに、行ける日は雨ばかりです。キー！
11月は今年2017年にちなんで、標高2017mの東京の最高峰、雲取山に登る計画があるのですが、さて。
本当に美しい景色ばかりで感動したので先に直近の涸沢・奥穂高岳の山行日記をUPしましたが、これからちょいちょいさかのぼり日記もUPしますね。
北アルプス／涸沢カールテン泊と奥穂高岳に登った話 前篇（2017.10.10-12）
憧れの涸沢カールは紅葉がすばらしすぎた
先週のことになりますが、北アルプスは涸沢カール・奥穂高岳に登ってきました。
ここ最近、本当に山にドハマりしておりまして、8月の乗鞍岳以降も木曽駒ケ岳や燕岳やら甲斐駒ケ岳やら、がつがつ登っているのですが、日記が全然追いつかず。
で、先週行ってきた涸沢カールの紅葉が本当にすばらしすぎて、今でも山ロス＆山シックなので、先にこちらを日記にがっつり載せることにしました。
「涸沢カール」とは、北アルプスの南部にある穂高連峰エリアのスポット。「カール」とは、氷河によって生み出された巨大な谷のことを指します。要は山に囲まれた平たいお椀みたいな場所をイメージすればOK。
涸沢カールは日本第3位の標高を誇る奥穂高岳（3,190m）や北穂高岳など、穂高連峰への登山の中継地点となっていて、夏場には巨大なテント村が出現する山好きの聖地とも言える場所なのです。
そしてここは、「世界一の紅葉」が見られる場所としても知られています。いやあ本当に紅葉やばかった。すごかった。
というわけで、がっつり日記でレポートしていきますね。
北アルプス／涸沢カール・奥穂高岳（長野県）
標高 3,190m（奥穂高岳岳）2日目
＜今回のルート＞
【1日目】
沢渡駐車場→バスで上高地バスターミナル→明神→徳沢→横尾→本谷橋→涸沢カール（テント泊）
【2日目】
涸沢カール→ザイテングラート→穂高岳山荘→奥穂高岳山頂（3,190m）→穂高岳山荘→ザイテングラート→涸沢カール
【3日目】
涸沢カール→本谷橋→横尾→徳沢→明神→上高地バスターミナル→沢渡駐車場
アクセス：☆
レジャー度：☆☆☆
登りやすさ：☆☆
達成感：☆☆☆☆☆
トイレ：上高地から要所要所にあり。涸沢カール内では涸沢小屋か涸沢ヒュッテ、いずれかのトイレを使用
混雑度：☆☆☆
☆3つが満点
ちなみに、上高地から涸沢カールまでは約15km。6時間ほどかかります。（遠！）
横尾からは本格的な登山道となりますので、山の装備が必要です。
さて色々すっ飛ばしてますが、上高地バスターミナルに到着～
ちなみにですね、わたくしこの前日までキャンプしておりまして、キャンプから帰ったその日の深夜に東京駅に友人をピックアップしにいき、そのまま中央道で途中のSAまで行ってそこで車中泊、2時間だけ寝てからまた起きて駐車場に到着してバスに乗るというかなりハードなスケジュールでした。
おかげでいつもは全然へっちゃらっぽい涸沢カールまでの道のりが、テント泊の荷物が重かった（総計13kg）のもあるんだけどもうふらふらでバッテバテでした(笑)
翌日の奥穂高岳よりも、この行きがけの涸沢カールまでの道のりが本当にきつかったなー(笑)
向こうに見える山々の美しいこと！かなりきゃーきゃー言いながら歩いておりました。
まだ穂高の山々は見えず。これは明神岳、だったかな？
サルが普通におります。全然人を怖がりません。
徳沢園到着～
カフェラテで休憩！
お茶うけのクッキーが、槍ヶ岳なのです～かわいい！
この徳沢園は建物の内観とか本当にかわいいので、ぜひ寄ってみてくださいね。
ここで売ってた手ぬぐい買っちゃった。
かわいい。
横尾到着！
隣には横尾山荘があって、みんな休憩しています。
ちょうどこの時間は、私たちのように今から登りに行く人と下ってきた人とが交差していたようで、たくさんの登山客でにぎわっていました。
さてさて、横尾大橋を渡って、いよいよ本格的な登りに入りますよ～
だんだん山深くなってくるにつれて、紅葉のすばらしいこと！
紅葉やばい。
紅葉やばい。（二度目）
ふうー、やっと本谷橋到着！下は沢になっていてここでもたくさんの人が休憩中。
紅葉やばい。（三度目）
紅葉やばい。（しつこい）
冗談みたいな紅葉っぷり。
黄色、赤、オレンジ、緑と色のパレット状態でした。
こんな景色ばかりなものだから、ついつい写真を撮ってしまってなかなか進みません（笑）
と、バラバラバラ・・・とヘリの音。
おお！なんか荷揚げしてる！
おわーかっこいい
ぼけーと眺めていたら、私たちが今まさに向かっている涸沢の小屋に荷物を降ろしてさーっとまた去って行きました。早かった。かっこいい～
「ひょっとして、私たちのビールだったりして」なんて笑ってたのですが、これが本当にその通りだったのです。
もうふらっふらになりながらも、やっとこさ涸沢に到着！！！
なんだーこの信じられないような絶景は！！
ナナカマドが美しいぞ！
↑の写真に写っている涸沢小屋の方から眺めた涸沢ヒュッテと幕営場（要するにテント場）
テントがみんなカラフルで、紅葉と相まってなんかかわいい景色です。テント、まち針みたい。
さてさて我々のテントはどこに張ろうかな～
先着順で、コンパネを借りられます。（有料：1枚1日500円）
涸沢のテン場は写真の通りごつごつした岩場なので、このコンパネ1枚敷くだけでだいぶ楽。
あと朝露も上がってこないし、グランドシートいらずですな。
テント設営完了！実はテントをオリジナルにしたのです。詳しくは別の機会に書きますね！（あとホトリ山Tシャツも作ったよ！）
やややっと、ビールと涸沢名物、おでんにありつけた～（TT）
というのも、テントを張り終えて「ビール♪ビール♪」と涸沢ヒュッテ売店に行ってみたら、なんと昨日の3連休の影響で売り切れ。しかも先ほどヘリでビールを荷揚げしたばかりで、まだ冷えてないとのこと。なんとー！
冗談半分だったけどほんとにさっきのヘリはビールの荷揚げだったのか！！
で、ダメ元で涸沢小屋の方に行ってみたら（注：1枚目の写真に写っている小屋なんだけど、ここまでの道のりがかなり長くて、普通の登り状態でへろへろの私にとってはかなりのとどめであった）ビールあった！
まあこのビールの美味しかったこと・・・！！
この後ごはんを調理して食べて、宴会スタート♪だったんですが、もう私が疲労限界で結局19時就寝（笑）
明日はいよいよ、奥穂高岳にアタックです。
後篇に続く。
お腹に注射を打ってきた話
注射代が1本3万円、高い、高すぎる
今日は3か月に1度の三井記念病院通院の日。
前回、注射しますよーと言われていたのをすっかり忘れており、昨日思い出す始末。。。
saorin-fotori.hatenablog.com
とりあえず心の準備はしてきたので、注射自体は大したことありませんでした。
打つのは主治医の先生ではなく、看護師さん。
お腹に注射なんて打ったことないからちょっとした恐怖だったけど、打つところの皮下脂肪をぎゅっとつまんでそこにちくっと針を刺すので、最初の脂肪をつままれた時の痛みでごまかされます（笑）
私はたっぷり皮下脂肪あるからよいけど（笑）、これ脂肪がなくて痩せてる人はどうなんだろう？
にしても痛いのは刺された注射針ではなく、その料金。
注射1本で3まんえん！！！高い！高すぎるー
これからは半年に1回打つことになるそうです。次回は3月末。（毎月でなくてよかった。。。）
一度生理が来て以来、その後まったく来ていないのですが、このリュープリンとかいう注射と毎日の抗ホルモン薬で、抑えられるのかな？
人の体って、つくづく不思議です。（最近スタートしたNHKの人体、おもしろくてかぶりついて見てしまった）
