・鮭のソテー 中華ねぎソース・ブロッコリーの土佐胡麻和え・きゅうりの昆布和え・大根の味噌汁・納豆ごはんちょっとボリューム多かった

・ほうれん草とスクランブルエッグ、ごまねぎ塩のプレート・豆腐の味噌汁（昨日の残り）

・茄子とオクラのそぼろあん・菜の花の辛子醤油和え・豆腐の味噌汁・納豆ごはん